Zawartość
- FitNotes
- JEFIT Workout Tracker
- Trening domowy Leap Fitness
- MyFitnessPal
- Aplikacje treningowe Runtastic
- Siedem
- Twierdze 5 × 5
- Jesteś własną siłownią
- Youtube
- Fitness Trackers
Ćwiczenia są ważną częścią ogólnego stanu zdrowia. Pomaga lepiej pracować sercu i płucom, obniża wagę, wzmacnia mięśnie i może dłużej. Nie istnieje wszechświat, w którym lekarze mówią złe rzeczy o ćwiczeniach. Urządzenia mobilne są doskonałe do ćwiczeń i ćwiczeń. Znaleźliśmy dwa rodzaje aplikacji do ćwiczeń. Pierwszy typ śledzi Twoje treningi, dzięki czemu możesz zobaczyć swoje postępy. Drugi zawiera pomysły i schematy ćwiczeń, których należy przestrzegać. Mamy tutaj zdrową mieszankę obu typów. Oto najlepsze aplikacje treningowe na Androida!
- FitNotes
- JEFIT Workout Tracker
- Trening domowy Leap Fitness
- MyFitnessPal
- Aplikacje treningowe Runtastic
- Siedem
- Twierdze 5 × 5
- Jesteś własną siłownią
- Youtube
- Sprzętowe urządzenia monitorujące kondycję
FitNotes
Cena £: Bezpłatnie / 4,99 USD
FitNotes to popularna i prosta aplikacja do dziennika treningu na siłowni. Możesz śledzić praktycznie każde ćwiczenie. Obejmuje to bieganie, ćwiczenia cardio, ćwiczenia oporowe (siłowe) i inne. W razie potrzeby możesz dostosować doświadczenie, a aplikacja i tak zawiera wiele ćwiczeń. Zawiera także funkcję kalendarza, a także opcje przywracania i tworzenia kopii zapasowych. Interfejs użytkownika jest dość prosty i wygląda dobrze. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które mają już program ćwiczeń i chcą po prostu lepiej je śledzić. Wszystkie jego funkcje są bezpłatne, co czyni go jedną z najlepszych bezpłatnych aplikacji do ćwiczeń na urządzenia mobilne. Dostępna jest wersja pro 4,99 USD do obsługi programisty.
JEFIT Workout Tracker
Cena £: Bezpłatnie / 6,99 USD miesięcznie / 39,99 USD rocznie
JEFIT Workout Tracker to kompleksowe rozwiązanie. Posiada funkcje śledzenia różnych treningów, a także procedur treningowych. Niektóre funkcje obejmują pokazy wideo z ponad 1300 ćwiczeń, licznik czasu odpoczynku, licznik interwałów, dziennik pomiarów ciała, a nawet terminarz treningu. Obsługuje również niektóre zaawansowane rzeczy, takie jak nadzbiory. Istnieją procedury treningowe dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych użytkowników. Nie jesteśmy fanami kosztów subskrypcji, ale dostaniesz sporo funkcji za darmo. Dodatkowo nieco bardziej zorganizowany interfejs użytkownika może być pomocny dla nowych osób. W przeciwnym razie jest to kompetentna aplikacja do ćwiczeń z dużą ilością rzeczy.
Trening domowy Leap Fitness
Cena £: Darmowe / Różne
Leap Fitness to programista w Google Play z wieloma aplikacjami do ćwiczeń. Niektóre z lepszych obejmują aplikację do ćwiczeń w domu i aplikacje do ćwiczeń na brzuch, pośladki, ramiona i rozciąganie. Leap Fitness ma również aplikację licznika kroków, którą naprawdę lubimy, aplikacje do śledzenia chodzenia i biegania, a nawet aplikację przypominającą o piciu wody. Większość aplikacji ma pojedynczą metkę w cenie około 2,99 USD. Niektóre z nich są całkowicie bezpłatne z reklamami, a są też inne opcje płatności. Żadna z tych aplikacji nie jest niesamowicie niesamowita. Są to jednak doskonałe aplikacje do ćwiczeń i zdecydowanie jedna z lepszych bezpłatnych aplikacji do ćwiczeń. Szczególnie podoba nam się aplikacja do ćwiczeń w domu.
MyFitnessPal
Cena £: Bezpłatnie / 9,99 USD miesięcznie / 49,99 USD rocznie
MyFitnessPal to kolejne kompleksowe rozwiązanie do ćwiczeń i ćwiczeń. Ten robi wszystko. Obejmuje to śledzenie ćwiczeń, zapewnianie procedur treningowych, pomaganie w liczeniu kalorii (z obsługą różnych diet) oraz integrację z ponad 50 innymi urządzeniami i aplikacjami do ćwiczeń. Oczywiście oznacza to, że prawdopodobnie jest wiele rzeczy, których nie potrzebujesz. Śledzi nawet takie czynności, jak kroki i pobór wody. Możesz zarządzać tutaj praktycznie wszystkim związanymi z fitnessem. Jeśli zdecydujesz się na profesjonalistę, zalecamy rozważenie opcji 49,99 USD rocznie. Z czasem jest znacznie tańszy niż podstawowy 9,99 USD miesięcznie.
Aplikacje treningowe Runtastic
Cena £: Darmowe / Różne
Runtastic to jedna z najpopularniejszych działających aplikacji na urządzenia mobilne. Jednak firma wykonuje również inne rodzaje aplikacji treningowych. Ich kwitnąca kolekcja obejmuje teraz kolarstwo szosowe, licznik kroków, monitor snu i różne aplikacje do rzeczy takich jak pompki, abs, tyłek, śledzenie tętna i wszelkiego rodzaju innych rzeczy. Główna aplikacja to wyjątkowa aplikacja do śledzenia biegów. Reszta jest powyżej średniej także za to, co robią. Niektóre aplikacje są całkowicie bezpłatne, niektóre mają jednorazową płatność, a niektóre są częścią usługi subskrypcji Runtastic. To dobry zbiór aplikacji do ćwiczeń.
Siedem
Cena £: Bezpłatnie / 9,99 USD miesięcznie / 79,99 USD rocznie
Seven to jedna z najlepszych aplikacji do treningu na 7 minut. Posiada dość przyzwoity siedmiominutowy trening bez wymaganego sprzętu. Dodatkowo interfejs wygląda dobrze i ma aspekt gry. Każda osoba ma trzy życia. Tracisz życie, jeśli pominiesz dzień. Ci, którzy pomijają trzy dni, tracą cały swój postęp. Aplikacja zawiera również 200 ćwiczeń i możliwość wykonywania wielu siedmiominutowych obwodów jednocześnie. Jest łatwy, funkcjonalny, a niektóre z nich są nawet bezpłatne. Jednak potrzebujesz subskrypcji wszystkich zabawnych funkcji.
Twierdze 5 × 5
Cena £: Bezpłatnie / 9,99 USD za 3 miesiące / 19,99 USD rocznie
Stronglifts 5 × 5 to aplikacja do treningu siłowego z metodą treningu 5 × 5. Aplikacja śledzi twoje ćwiczenia, zapewnia rutynowe ćwiczenia, a nawet obsługuje obsługę Wear OS. Procedury ćwiczeń są generowane dla maksymalnego efektu. Ponadto aplikacja ma funkcję automatycznego tworzenia kopii zapasowych w chmurze na wypadek zmiany urządzeń. Otrzymasz również dobry, prosty interfejs użytkownika oraz wiele funkcji śledzenia. To bardzo dobra aplikacja do treningu siłowego, która nie jest zbyt droga. Trzy miesięczne subskrypcje są trochę dziwne, ale w rzeczywistości są tańsze niż większość aplikacji do treningu subskrypcji.
Jesteś własną siłownią
Cena £: $4.99
You Are Your Own Gym to jedna z najlepszych aplikacji treningowych bez wymagań sprzętowych. Posiada różnorodne ćwiczenia, które możesz wykonywać w dowolnym miejscu i schematy ćwiczeń, które maksymalizują twoje wyniki. Program pochodzi z bestsellerowej książki Marka Laurena, który wykorzystał ją do wyszkolenia tysięcy żołnierzy. Obejmuje ponad 200 ćwiczeń, pokazy wideo wszystkich z nich i schematy ćwiczeń, które wykorzystują większość z nich. Istnieje również wiele innych procedur dla początkujących, półproduktów i ekspertów, jako osobne zakupy aplikacji o wartości do 24,99 USD. To staje się trochę drogie, ale możesz je kupić w wolnym czasie, ponieważ nie ma żadnych opłat abonamentowych z tym. Bardzo nam się podobało.
Youtube
Cena £: Bezpłatnie / 12,99 USD
YouTube jest trochę kiepskim wyborem, ale nadal jest doskonałą opcją dla aplikacji do ćwiczeń i ćwiczeń. Istnieje wielu twórców z przyzwoitymi procedurami ćwiczeń, poradami i wskazówkami na temat ćwiczeń, a nawet dobrą muzykę do ćwiczeń można znaleźć na YouTube. Jest tu zbyt wielu dobrych twórców, aby można było wymienić tutaj zarówno kondycję mężczyzn, jak i kobiet, więc sprawdź YouTube i przeglądaj, aż znajdziesz coś, co ci się spodoba. YouTube jest bezpłatny z reklamami. Możesz zapłacić za abonament premium, który usuwa reklamy i dodaje odtwarzanie w tle. To może być dobry pomysł na tego typu rzeczy.
Fitness Trackers
Cena £: Bezpłatne aplikacje / koszty sprzętu mogą się różnić
Istnieje wiele monitorów sprzętowych dla klientów. Fitbits śledzą Twoje kroki, monitory tętna śledzą Twoje tętno podczas ćwiczeń, a jest mnóstwo innych urządzeń. Wszystkie działają ze sprzętem. Możesz użyć tych informacji do śledzenia ruchów, tętna itp. W połączeniu z ćwiczeniami, które wykonujesz. Niektóre urządzenia monitorujące kondycję są lepsze od innych. Wszystkie dają jednak ogólne wyobrażenie o tym, co jest dobre, a co nie. Mamy listę naszych ulubionych połączoną pod przyciskiem powyżej, jeśli potrzebujesz pomysłów.
Jeśli przegapiliśmy jakieś świetne aplikacje do ćwiczeń, powiedz nam o nich w komentarzach! Możesz także kliknąć tutaj, aby sprawdzić naszą najnowszą aplikację na Androida i listy gier!
